סמבוק, לימון & וניל לבבי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל Elderflower, לימון & וניל לבבי. מנה אחת מכילה 3982 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש elderflowers, לימונים unwaxed, וניל pod, ואבקת ויטמין c. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן לקטו אובו צמחוני, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : מיץ חמוציות תוצרת בית, הקדמה לקיץ מיושן אנגלית Elderflower Cordial, ו פונטה וניל עם פרח אלדר קלוי ריבס.
הוראות
ממלאים מחבת גדולה עם 2 ליטר מים.
מוסיפים את הסוכר, הלימונים, תרמיל וניל ואבקה, ומביאים לאט לרתיחה. מרתיחים במהירות עד שהתערובת מצטמצמת בחצי, ואז מסירים מהחום.
מוסיפים את elderflowers למחבת ומערבבים בעדינות. השאר להתקרר לחלוטין, ואז לעבור דרך מסננת מרופדת עם מוסלין למחבת נקייה אחרת.
לטאטא את זרעי וניל ולאחסן את הלבבי בבקבוקים מעוקרים עם רצועה של קליפה ואת תרמיל וניל הוסיף (ראה טיפים בהמשך). כדי להפוך את משקה מרענן, להשתמש 1 חלק לבבי עד 5 חלקים מים קרים.