קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

שייק לימון פטל

שייק לימון פטל
שייק לימון פטל עשוי להיות בדיוק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 233 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -3 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. אם יש לך לימון אופציונלי, שקיות תה צמחים לימון, מים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זוהי אופציה טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו ודיאטה שלמה 30 . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 32% . הציון הזה לא כל כך אדיר. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו שייק פטל , שייק פטל ועוגת מלאך לימון במילוי לימון קרד ופטל טרי .

הוראות

1
בקנקן תה, יוצקים מים רותחים על שקיות תה; מכסים ומבשלים למשך 5 דקות. לזרוק שקיות. צנן תה.
מרכיבים שתצטרך
תהתה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
קנקן תהקנקן תה
2
בבלנדר מכסים ומעבדים את התה, מיץ האננס והשרבט עד לקבלת מרקם חלק.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות חצאי ענבים ירוקים8 כוסות חצאי ענבים ירוקים
בערך פטל שרבט, מעט מרוכךבערך פטל שרבט, מעט מרוכך
תהתה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מוזגים לכוסות.
4
מקשטים בלימון אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
קליפות מלימוןקליפות מלימון
5
מגישים מיד.