קושירגיל
מוכן ב19 דק.
מנות4
ציון בריאות5
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סמוסה

סמוסה
צריך מתאבן חלב חינם? Samosas יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 277 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פירורי בשר צמחוני, אפונה קטנה, תערובת תבלינים הודית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 19 דקות. וזה לא כל כך מצוין. נסו סמוסה דל שומן, סמוסה, ו סמוסה טורקיה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה בינונית מיקרוגל בטוח. מכסים בניילון נצמד; פורקן. מיקרוגל ב 2 דקות גבוהות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
בעת מילוי חימום, פרוש בצק על משטח העבודה. לחץ על ניקובים אלכסוניים יחד.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
4
חותכים את הבצק לאורך הקווים המחוררים שנותרו כדי ליצור 4 (6 1/2 x 3 1/2 אינץ') מלבנים. כף מילוי שווה על חצי מכל מלבן. מקפלים בצק על מילוי, לחיצה עם מזלג לאטום. מעיל גיליון אפייה עם ספריי בישול, ומניח סמוסה על מחבת; סמוסה מעיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
אופים ב 375 במשך 12 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
מגישים עם יוגורט יווני, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
יוגורט יוונייוגורט יווני