סמוקי הקטנים
Smokies הקטן דורש על 2 שעות ו 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 288 קלוריות. זה עובד טוב כמו מתאבן. גשו לסופר וקנו נקניקיות קטנות, סוכר חום, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 13%. מתכונים דומים: Lil Smokies, Smokies הקטן, ו סיר חרס עשן קטן.
הוראות
מערבבים יחד רוטב ברביקיו, סוכר חום, קטשופ, רוטב ווסטרשייר, בצל, נקניקיות בקערה של סיר איטי. מבשלים נמוך במשך 2 שעות, או עד מוכן לשרת.