קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות75
מתכונים קשורים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
עישון בשר מדריך שלב אחר שלב למתחילים
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
אפייה עם המדריך האולטימטיבי למתחילים
10 מתכוני חורף טעימים שישאירו אותך מרוצה
מתכונים מפורסמים כמו מוזיקה לבלוטות הטעם שלך
מתכוני קלחי תירס: רעיונות קלים וטעימים לבישול הבא שלך
5 מתכוני המבורגרים ייחודיים להפליא שכדאי לנסות היום!
מבשלים את קסמי החג מתכונים בלתי נשכחים לעונה
חממו את המטבח שלכם עם מתכוני אוקטובר הטעימים האלה
7 המלצות על אוכל טעים שיסייעו בהפחתת חרדה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סנאפר אדום ורה קרוז
אדום סנאפר ורה קרוז הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 586 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 41g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, מיץ לימון, אזובית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סנאפר ורה קרוז, סנאפר אדום ורה קרוז, ו קוזומל סנאפר אדום ורה קרוז.
הוראות
1
הכן את הפילה: בדוק את סנאפר אדום עבור עצמות ולהסיר כל עם זוג פינצטה או צבת מחט האף.
מרכיבים שתצטרך![סנאפר אדום]()
סנאפר אדום
סנאפר אדום
1 שאלוט, מגורר או טחון
(צינור גדול)3
הפוך את הרוטב: במחבת גדולה, כבדה, חום 6 Tbs. של נפט. מטגנים את הבצל עד רך, 6 עד 7 דקות. מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
צרור תרד טרי (בערך5
מוסיפים את העגבניות ומבשלים 4 עד 5 דקות. לאחר מכן מוסיפים את הזיתים, צלפים, jalapeos, מיץ כבישה, עשבי תיבול, תבלינים, פטרוזיליה קצוצה, ומניות דגים או מיץ צדפות. מבשלים חשפו במשך 7 עד 8 דקות. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם, ומניחים בצד במקום חם.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![שרימפס (21 עד 25 ספירה), קלופים ונטולי ורידים, עם זנבות]()
שרימפס (21 עד 25 ספירה), קלופים ונטולי ורידים, עם זנבות![מלאי דגים]()
מלאי דגים![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'![מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)]()
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)![3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון]()
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון![יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק]()
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק![צ'יפס קינמון וייטנאמי]()
צ'יפס קינמון וייטנאמי![1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)]()
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)![טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)]()
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
שרימפס (21 עד 25 ספירה), קלופים ונטולי ורידים, עם זנבות
מלאי דגים
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
צ'יפס קינמון וייטנאמי
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)6
מבשלים את הפילה: באותו מחבת, חום 1/4 כוס שמן על 2 דקות. עד שהוא מתחיל לנצנץ. לטגן את סנאפר, צד עור למטה, 2 דקות. ואז להתהפך. מכסים את הדג בתערובת העגבניות. להביא לרתיחה, לכסות בחוזקה, להסיר מהחום, ולתת קיטור במשך כ 3 דקות. עם כפית מחוררת, לסדר את פילה על צלחות חמות כפית את הרוטב עליהם.
מרכיבים שתצטרך![סנאפר]()
סנאפר![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
סנאפרבוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות]()
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
מרכיבים
2![3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת]()
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת2Tbs![3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון]()
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![דגים מלאי או מיץ צדפות משומר]()
דגים מלאי או מיץ צדפות משומר11 קילו קישואים,![מיורן מיובש]()
מיורן מיובש11 קילו קישואים,![טימין מיובש]()
טימין מיובש2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון24![זיתים ירוקים, מגולענים וקצוצים מחוספסים]()
זיתים ירוקים, מגולענים וקצוצים מחוספסים1(יכול להיות או להרחיק)![קינמון טחון]()
קינמון טחון1שולחן![מיץ כבישה מן jalapeños]()
מיץ כבישה מן jalapeños4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)6Tbs![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2Tbs![פטרוזיליה קצוצה, בתוספת עלים נוספים לקישוט]()
פטרוזיליה קצוצה, בתוספת עלים נוספים לקישוט1(יכול להיות או להרחיק)![פלפל שחור גס]()
פלפל שחור גס2![jalapeã±os כבוש, זרע פרוס]()
jalapeã±os כבוש, זרע פרוס8![עגבניות שזיף, קלופים, זרע, לחתוך לרצועות]()
עגבניות שזיף, קלופים, זרע, לחתוך לרצועות4פילה![פילה סנאפר אדום, 6 עד 7 עוז. כל אחד]()
פילה סנאפר אדום, 6 עד 7 עוז. כל אחד4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח]()
מלח21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![בצל צהוב, פרוס דק]()
בצל צהוב, פרוס דק
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת2Tbs
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
דגים מלאי או מיץ צדפות משומר11 קילו קישואים,
מיורן מיובש11 קילו קישואים,
טימין מיובש2ציפורן
שום, טחון24
זיתים ירוקים, מגולענים וקצוצים מחוספסים1(יכול להיות או להרחיק)
קינמון טחון1שולחן
מיץ כבישה מן jalapeños4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מיץ לימון טרי596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)6Tbs1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2Tbs
פטרוזיליה קצוצה, בתוספת עלים נוספים לקישוט1(יכול להיות או להרחיק)
פלפל שחור גס2
jalapeã±os כבוש, זרע פרוס8
עגבניות שזיף, קלופים, זרע, לחתוך לרצועות4פילה
פילה סנאפר אדום, 6 עד 7 עוז. כל אחד4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
בצל צהוב, פרוס דקיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא סנטה Margherita פינו Grigio. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 26 דולר.
