קושימומחה
מוכן ב1 ש, 12 דק.
מנות1
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סנאפר אידיוט
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, והמנה העיקרית pescatarian? סנאפר אידיוט יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה זו מכילה סביב 197 גר' של חלבון, 48 גרם של שומן, וסך הכל 1452 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %74 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, פלפל, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. עם כפית ציון של 78% המנה הזאת די טובה. נסו סלמון צלוי עם תיבול תוצרת בית אידיוט והשתקפות על נתינה, סלמון צלוי עם רוטב ג'מייקני ביתי, ו ג'מייקני לשפשף (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים יחד מרכיבים עבור לשפשף אידיוט ולעסות אותו בנדיבות לתוך פילה.מקררים דגים במשך כשעה.מחממים תנור ל 204°. שמן קל תבנית אפייה גדולה מספיק כדי להחזיק את הדגים בשכבה אחת.
מרכיבים שתצטרך![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'![בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי]()
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויציוד שתשתמש בו![ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®]()
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®![חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן]()
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן2
מניחים פילה על תבנית אפייה ולטפטף את צמרות קלות עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)ציוד שתשתמש בו![ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®]()
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®3
אופים ב 204° במשך 6 דקות.הפעל פילה וטפטוף שוב עם קצת שמן זית.המשך לאפות במשך 4-6 דקות או עד פתיתי דגים בקלות עם מזלג (הזמן עשוי להשתנות בהתאם כמה עבה הדג שלך).קצת לפני ההגשה, פילה מבושל טפטוף עם מיץ לימון, קצת רוטב סויה, וכמה רוטב פלפל שאתה מעדיף.
מרכיבים שתצטרך![שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש]()
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
1 שאלוט, מגורר או טחון1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
6 לחמניות שומשום, מפוצלותCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקציוד שתשתמש בו![חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן]()
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
מרכיבים
2(יכול להיות או להרחיק)![3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות]()
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות2(יכול להיות או להרחיק)![3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות]()
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם2(יכול להיות או להרחיק)![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות2(יכול להיות או להרחיק)![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![טימין מיובש]()
טימין מיובש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![טימין מיובש]()
טימין מיובש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![allspice הקרקע]()
allspice הקרקע1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![allspice הקרקע]()
allspice הקרקע1(יכול להיות או להרחיק)![קינמון טחון]()
קינמון טחון1(יכול להיות או להרחיק)![קינמון טחון]()
קינמון טחון0(יכול להיות או להרחיק)![ציפורן טחון]()
ציפורן טחון0(יכול להיות או להרחיק)![ציפורן טחון]()
ציפורן טחון1![לימון, לרבעים]()
לימון, לרבעים1(יכול להיות או להרחיק)![מוסקט מגורד]()
מוסקט מגורד1(יכול להיות או להרחיק)![מוסקט מגורד]()
מוסקט מגורד1WES E אומנויות השפה האנגלית![שמן זית, לפי הטעם]()
שמן זית, לפי הטעם1WES E אומנויות השפה האנגלית![שמן זית, לפי הטעם]()
שמן זית, לפי הטעם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![פפריקה קלה]()
פפריקה קלה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![פפריקה קלה]()
פפריקה קלה1WES E אומנויות השפה האנגלית![רוטב הבאנרו או רוטב פלפל אדום, לפי הטעם]()
רוטב הבאנרו או רוטב פלפל אדום, לפי הטעם454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה סנאפר אדום או 1 lb כל דגים בשרניים אור מוצק]()
פילה סנאפר אדום או 1 lb כל דגים בשרניים אור מוצק11 קילו קישואים,![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)11 קילו קישואים,![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה סנאפר אדום או כל דג מוצק עם בשר בהיר]()
פילה סנאפר אדום או כל דג מוצק עם בשר בהיר1WES E אומנויות השפה האנגלית![רוטב סויה, לפי הטעם]()
רוטב סויה, לפי הטעם1WES E אומנויות השפה האנגלית![רוטב סויה, לפי הטעם]()
רוטב סויה, לפי הטעם2(יכול להיות או להרחיק)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק2(יכול להיות או להרחיק)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות2(יכול להיות או להרחיק)3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 ג'לפנו טרי שלם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 ג'לפנו טרי שלם2(יכול להיות או להרחיק)
בצל לבן, חתוך לקוביות2(יכול להיות או להרחיק)בצל לבן, חתוך לקוביות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
טימין מיובש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)טימין מיובש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
allspice הקרקע1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)allspice הקרקע1(יכול להיות או להרחיק)
קינמון טחון1(יכול להיות או להרחיק)קינמון טחון0(יכול להיות או להרחיק)
ציפורן טחון0(יכול להיות או להרחיק)ציפורן טחון1
לימון, לרבעים1(יכול להיות או להרחיק)
מוסקט מגורד1(יכול להיות או להרחיק)מוסקט מגורד1WES E אומנויות השפה האנגלית
שמן זית, לפי הטעם1WES E אומנויות השפה האנגליתשמן זית, לפי הטעם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
פפריקה קלה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)פפריקה קלה1WES E אומנויות השפה האנגלית
רוטב הבאנרו או רוטב פלפל אדום, לפי הטעם454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה סנאפר אדום או 1 lb כל דגים בשרניים אור מוצק11 קילו קישואים,
(צינור גדול)11 קילו קישואים,(צינור גדול)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)פילה סנאפר אדום או כל דג מוצק עם בשר בהיר1WES E אומנויות השפה האנגלית
רוטב סויה, לפי הטעם1WES E אומנויות השפה האנגליתרוטב סויה, לפי הטעם2(יכול להיות או להרחיק)
ליקוריץ צהוב וירוק2(יכול להיות או להרחיק)ליקוריץ צהוב וירוקיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. ה-Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 99 דולר לבקבוק.
