קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות1
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מתכונים קשורים
עוף צלוי ברוזמרין-לימון
רולים עם עגבניות ובזיליקום
הודו צלוי, בסגנון נייבי
סטייק פלנק טעים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
סנאפר קלוי עם הפחתת הדרים חמוץ מתוק
סנאפר קלוי עם הפחתת הדרים חמוץ מתוק נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 259 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. לך לחנות ותביא חומץ יין, פילה סנאפר, מלאי ירקות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו סלט חורף עם סלק קלוי ורוטב להפחתת הדרים, סלט הדר חמוץ מתוק, ו סלט הדר חמוץ מתוק: ללא גלוטן בצד עם אגרוף (מתכונים דומים).
מרכיבים
1עבור כל אחד.![קישוטים מוצעים-פרוס קומקווט, עליונות הדר, עשבי תיבול טריים]()
קישוטים מוצעים-פרוס קומקווט, עליונות הדר, עשבי תיבול טריים1חתיכות טופי הית' בר![גרידה כתום מגורד]()
גרידה כתום מגורד1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1עבור כל אחד.![מלח ופלפל]()
מלח ופלפל19דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פילה סנאפר, עור על (אם סנאפר אינו זמין אתה יכול להשתמש בס מפוספס או שחור או דקר)]()
פילה סנאפר, עור על (אם סנאפר אינו זמין אתה יכול להשתמש בס מפוספס או שחור או דקר)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מלאי ירקות או מים]()
מלאי ירקות או מים2חתיכות טופי הית' בר![זרעי כוסברה שלמים, סדוקים קלות עם פטיש מטבח או פעמו במטחנת תבלינים (אופציונלי)]()
זרעי כוסברה שלמים, סדוקים קלות עם פטיש מטבח או פעמו במטחנת תבלינים (אופציונלי)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ הדר סחוט טרי (לא להשתמש מיץ בבקבוק מפוסטר, הטעם לא יהיה טרי ו citrusy)]()
מיץ הדר סחוט טרי (לא להשתמש מיץ בבקבוק מפוסטר, הטעם לא יהיה טרי ו citrusy)
קישוטים מוצעים-פרוס קומקווט, עליונות הדר, עשבי תיבול טריים1חתיכות טופי הית' בר
גרידה כתום מגורד1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1עבור כל אחד.
מלח ופלפל19דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פילה סנאפר, עור על (אם סנאפר אינו זמין אתה יכול להשתמש בס מפוספס או שחור או דקר)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ לימון, אופציונלי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מלאי ירקות או מים2חתיכות טופי הית' בר
זרעי כוסברה שלמים, סדוקים קלות עם פטיש מטבח או פעמו במטחנת תבלינים (אופציונלי)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרמיץ הדר סחוט טרי (לא להשתמש מיץ בבקבוק מפוסטר, הטעם לא יהיה טרי ו citrusy)יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא קפוסלדו פינו גריג ' יו. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 10 דולר.
