קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות45
ציון בריאות1
מגזין

סנטה פה-פלפלים ממולאים בסגנון

סנטה פה-פלפלים ממולאים בסגנון
אם 24 סנט למנה נופל בתקציב שלך, פלפלים ממולאים בסגנון סנטה פה יכול להיות מרהיב ללא גלוטן מתכון לנסות. והוא יספק כ 45 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 40 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם גבינות קולבי & מונטריי ג'ק, טאקו bellâ® & סלסה עבה, בשר טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו פלפלים ממולאים בסגנון איטלקי, פלפלים ממולאים [או קציץ בשר בפלפל], ו סנטה פה ממולאים פלפלים לשניים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-450F.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
בשר חום במחבת גדולה; ניקוז. להחזיר בשר למחבת. מערבבים תירס, סלסה ואורז.
מרכיבים שתצטרך
Dientes De AjoDientes De Ajo
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
פירס פלפלים עם מזלג או סכין חדה; מקום, לחתוך צדדים למעלה, בתבנית אפייה 13x9 אינץ'. מילוי בתערובת בשר; כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
4
אופים 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
מפזרים גבינה; אופים, חשוף, 5 דקות. או עד שנמס.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)