קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות10
ציון בריאות6
מגזין

סעודת מחבת בקר

סעודת מחבת בקר
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את ארוחת ערב מחבת בקר. מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 10 מנות עם 341 קלוריות, 19 גרם חלבון ו-19 גרם שומן כל אחת. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש רוטב עגבניות, פלפל, בשר בקר טחון ומקסיקורן. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. עם ציון ספונקולרי של 34%, המנה הזו גרועה למדי. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את סעודת מחבת בקר ותפוחי אדמה באזור, מחבת טאקו בקר: ארוחת טקס מקס קלה, ומחבת טאקו בקר: ארוחת ערב קלה טקס מקס.

הוראות

1
מבשלים אטריות לפי הוראות האריזה. בינתיים, במחבת גדולה, מבשלים בשר בקר ובצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים רוטב עגבניות ומים. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
3
מסננים את האטריות; להוסיף לתערובת בקר. מערבבים פנימה את התירס, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
4
מפזרים גבינה; מכסים ומבשלים עד לחימום והגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת