קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 30 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

סעודת ספריריב וכרוב כבוש פשוטה

סעודת ספריריב וכרוב כבוש פשוטה
ניתן להכין את המתכון פשוט לארוחת ערב עם כרוב כבוש תוך כ-6 שעות ו-30 דקות. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 1160 קלוריות, 51 גרם חלבון ו-84 גרם שומן כל אחת. המתכון הזה מכסה 39% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. גשו לסופר וקנו פלפל, תפוחי אדמה, סוכר חום ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 65%, וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: ארוחת חזיר כרוב כבוש, סעודת כרוב כבוש נקניק וארוחת פרחח כרוב כבוש.

הוראות

1
ב-6 qt. בישול איטי, מניחים את תפוחי האדמה, הבצל, התפוח והבייקון.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
מסננים כרוב כבוש, שומרים 1/3 כוס מהנוזל; מוסיפים כרוב כבוש ונוזל שמור לבישול איטי.
מרכיבים שתצטרך
כרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץכרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץ
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
3
חותכים ספיירריב למנות בגודל מנה; מפזרים מלח ופלפל. במחבת גדולה מחממים שמן על אש בינונית-גבוהה; צלעות חומות בקבוצות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
צלעות חילוףצלעות חילוף
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
להעביר לבישול איטי; מפזרים סוכר חום וזרעי קימל.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימלזרעי קימל
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
5
הוסף נקניק; לשפוך בירה. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 6-7 שעות או עד שהצלעות רכות.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
שקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרםשקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרם
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)