ספגטי ים תיכוני

ספגטי ים תיכוני לוקח על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 402 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לכם בצל, מים, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. וזה טוב. נסו ספגטי שפמנונים ים תיכוני, ספגטי שפמנונים ים תיכוני, ו ספגטי וכדורי בשר ים תיכוניים (מתכונים דומים).