ספגטי עם אנשובי, זיתים ופירורי לחם קלויים

ספגטי עם אנשובי, זיתים ופירורי לחם קלויים הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 821 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו שיני שום, בצל, פלפלים קלויים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו ספגטי עם שום-קלוי פירורים ואנשובי, ספגטי עם אנשובי ופירורי לחם (Spaghetti con Acciughe e Mollica), ו ספגטי עם פירורי לחם ואנשובי (מתכונים דומים).

הוראות

ממלאים סיר 6 ליטר פסטה שלושה רבעים מלאים במים מלוחים ומביאים לרתיחה לפסטה.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

כפית אחת של תערובת תיבול סאזון

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

לקרוע לחם לחתיכות בבלנדר או דופק מעבד מזון לעשות פירורים גסים. דק קוצצים בצל. שום בשר טחון. יש לשטוף אנשובי להתייבש טפיחה. במסננת לשטוף ולנקז פלפלים וזיתים.

מרכיבים שתצטרך

Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

בלילת לחם תירס

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

בשר טחון

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

חותכים פלפלים לרצועות באורך 1 'אינץ' וזיתים ברבעון.

מרכיבים שתצטרך

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

בלילת לחם תירס

במחבת כבדה 12 אינץ ' עמוקה 2 כפות שמן על חום מתון עד חם אבל לא מעשן ומערבבים בפירורי לחם. פירורי לחם טוסט, ערבוב כל הזמן, עד זהב פריך, על 2 דקות, ולהעביר לצלחת להתקרר. נגב מחבת נקייה.

מרכיבים שתצטרך

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים

למריחה על טוסט אם רוצים

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

בחום המחבת שנותר 4 כפות שמן על חום גבוה בינוני עד חם אבל לא עישון לבשל בצל, ערבוב, עד חום זהוב על הקצוות.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

הסר מחבת מחום ולהוסיף שום אנשובי. לבשל תערובת על חום נמוך בינוני, ערבוב עד פילה הם מומסים, על 2 דקות. בזהירות לשפוך יין למטה בצד של מחבת ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד הנוזל מצטמצם כ 2 כפות.

מרכיבים שתצטרך

Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)