ספגטי עם טונה איטלקית וצלפים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון המנה העיקרית שלך. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 4 . מנה אחת מכילה 699 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. זה מובא לך על ידי Food.com. אם יש לך שמן זית, עגבניות משומר, ספגטי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 91% וזה מעולה. מתכונים דומים: ספגטי עם טונה איטלקית וצלפים, ספגטי עם טונה, עגבניות וצלפים, ו פטוצ'יני טונה איטלקי בן 20 דקות עם עגבניות, צלפים וזיתים.
איטלקי עובד ממש טוב עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. Antinori Badian A Passignano Chiani Classico Gran Selezione עם דירוג 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 60 דולר לבקבוק.