ספגטי עם סרדינים

ספגטי עם סרדינים הוא המנה העיקרית המגישה 4. מנה אחת מכילה 558 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-477 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות, שמן זית, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית ציון של 95% המנה הזו מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : ספגטי סלסה עם סרדינים, ספגטי עם סרדינים, כרובית וכרוב, ו ארוחת ערב: ספגטי ונציאני עם סרדינים.