צריכים מנה עיקרית ללא חלב ופסקטרית ? ספוגי בסאור יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 33 גרם חלבון , 35 גרם שומן , ובסך הכל 681 קלוריות . והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. גשו לסופר וקנו סוליה, חומץ ביין אדום, שמן זית כתית מעולה ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 59% . הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: .