ספידי

ספידי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 453 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 28 גרם שומן. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לכם שמן קנולן, חומץ סיידר, בצל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בשר חזיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבזם אוכמניות כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 47%. נסו ספידי, איך להכין ספיידי, ו עוף במרינדה עם רוטב שום עבור מתכונים דומים.

הוראות

בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את השמן, החומץ, רוטב ווסטרשייר, הבצל והתבלינים; מוסיפים בשר. חותם תיק ולהפוך מעיל; במקרר עבור 24 שעות, מפנה מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן

מסננים וזורקים את המרינדה. חוט בשר על שיפודי עץ מתכתיים או ספוגים. בעזרת מלקחיים עם ידית ארוכה מרטיבים מגבת נייר בשמן בישול ומצפים קלות את מתלה הגריל.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים