סקווש ומרק עדשים אדום

סקווש ומרק עדשים אדום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 399 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. לכי לחנות ותקני ציר עוף, רוזמרין, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ברוזמרין אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיצת קינוח פטל עם רוזמרין ופקאנים מסוכרים כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. נסו נקי לאכול גזר & מרק עדשים אדום ג'ינג'ר, דלעת סקווש ומרק עדשים, ו קארי-סקווש ומרק עדשים אדום (מתכונים דומים).