קושיקשה
מוכן ב47 דק.
מנות10
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סקווש מוקפץ ועגבניות

סקווש מוקפץ ועגבניות
זמן הכנת המתכון כ 47 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו חצילים ועגבניות מוקפצים, Sautéed Broccolini עם עגבניות, ו עוף מוקפץ עם עגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בייקון סאוט במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה 8 דקות או עד פריך; להסיר בייקון, ולנקז על מגבות נייר,הזמנת 2 כפות. טפטוף במחבת.
מרכיבים שתצטרך
2
בצל מטוגן והבא 4 מרכיבים בטפטופים חמים 4 דקות או עד הבצל רך.
מרכיבים שתצטרך
3
להוסיף קישואים ודלעת צהובה; לבשל, ערבוב לעתים קרובות, 10 דקות. מערבבים עגבניות, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
הסר מהחום, ומערבבים בחמאה ובחומץ. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
5
מקשטים, אם תרצה.