קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות51
מגזין

סקווש ממולא בגבינת עיזים

סקווש ממולא בגבינת עיזים
דלעת ממולאת בגבינת עזים עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתאים ל-4 ומחירו 2 מנות.84 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 36 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל של 484 קלוריות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, מרווה, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 81%. נסו פטריות ממולאות גבינת עיזים, גבינת עיזים עשבי תיבול ממולאים פלפלים פיקילו, ו חזה עוף ממולא בשום וגבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מחממים את ציר העוף בסיר קטן על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
3
מוסיפים את השעורה ומבשלים עד שהם רכים, בערך 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעורהשעורה
4
גורפים את הזרעים מכל חצי דלעת ומניחים, חותכים את הצדדים כלפי מעלה, בתבנית אפייה חסינת מיקרוגל. מכסים באופן רופף בניילון נצמד ומיקרוגל גבוה למשך 5 דקות, או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
5
בינתיים מחממים את השמן בסיר גדול על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
6
מוסיפים עוף, בצל, פלפל ירוק ומטגנים 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
7
מוסיפים מרווה, מלח ופלפל, לפי הטעם, ושעורה מבושלת ומערבבים למעיל. מבשלים תוך כדי ערבוב מתמיד עד שהעוף מבושל והתערובת משולבת היטב.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
שעורהשעורה
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
8
כפית תערובת שעורה לתוך כל סקווש חצוי.
מרכיבים שתצטרך
שעורהשעורה
סכין קילוףסכין קילוף
9
מעבירים דלעת ממולאת לתבנית מרופדת בנייר כסף או לתבנית אפייה ומעליה גבינת עזים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
10
אופים 5 עד 7 דקות, או עד שהגבינה משחימה קלות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)