סקווש צהוב דרומי עם בצל
סקווש צהוב דרומי עם בצל יכול להיות רק דרומי מתכון שאתה מחפש. זה מנות ראשונות יש 110 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו מלח, בצל, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו דלעת צהובה עם בצל ופרמזן, פלפל צהוב, Fetan ובצל אדום, ו המרכיב הסודי (כורכום): אפונה צהובה של ממן ובצל (מתכונים דומים).