סקווש צהוב מטוגן עם תפוחי אדמה ובצל

סקווש צהוב מטוגן עם תפוחי אדמה ובצל עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 153 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . גשו לסופר וקנו שמן צמחי, בצל, פלפל טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. עם כפית ציון של 38% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: דלעת צהובה עם בצל ופרמזן, סקווש צהוב דרומי עם בצל, ו בקלה מוקפץ עם סקווש צהוב ואספרגוס.