סקווש קלוי & התפשטות עדשים אדומה

סקווש קלוי & התפשטות עדשים אדומה נטול גלוטן, וצמחוני תבלין. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. מנה זו מכילה כ 25 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 505 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח ים, עדשים, כמות מלח ולהשתמש מרק ירקות במקום, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 96% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו נקי לאכול גזר & מרק עדשים אדום ג'ינג'ר, סקווש קלוי חם וסלט עדשים פוי, ו דלורית צלויה וסלט עדשים (מתכונים דומים).