סרטים לזניה אפונה ופטריות

Pean וסרטי לזניה פטריות הוא צמחוני ומספק כ 6 מנות. במנה עיקרית זו יש 267 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. אם יש לכם אפונה תינוק שום מתובל קלות & פטריות, בצל מקורמל ורוטב פסטה שום קלוי, גבינת ריקוטה חלקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו סרטי לזניה של פיאן ופטריות, לזניה דה פולו קון Champiñones (לזניה עוף ופטריות), ו לזניה פטריות (מתכונים דומים).

הוראות

לבשל ולנקז אטריות לפי הוראות החבילה. בינתיים, ירקות מיקרוגל לפי הוראות החבילה; ניקוז. בקערה בינונית, מערבבים ירקות, גבינת ריקוטה, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה

הסוכריות של Peachie-o

תרסיס 11x7 אינץ ' צלחת מיקרוגל עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

מורחים 1 כוס רוטב הפסטה בצלחת.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פסטה

קילו פטל שחור (בערך

להניח 1 אטריות על משטח עבודה. כף 2 כפות תערובת ירקות על קצה 1 של אטריות. החל מקצה אחר של אטריות, מקפלים אטריות שלמות מעל מילוי. כף 2 כפות מילוי על אטריות על גבי המילוי הראשון. החל מאותו קצה של אטריות כמו קודם, לקפל אטריות בחזרה בכיוון ההפוך. אטריות למעלה מעל מילוי שני עם 2 כפות מילוי; לקפל את הקצה שנותר של אטריות בחזרה על מילוי שלישי, יצירת דפוס זיגזג. באמצעות מרית רחבה, מקום מלא אטריות על רוטב בצלחת. חזור עם שאריות אטריות ותערובת ירקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

ציוד שתשתמש בו

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט