סרטן, תפוח וסלט גרגיר הנחלים עם ויניגרט אגוז עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 219 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שאלוט, אגוזי מלך, תפוח של סבתא סמית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן אגוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שיפון אגוז כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו סרטן, תפוח וסלט גרגיר הנחלים עם ויניגרט אגוז, סלט תפוחים-אגוז W / ויניגרט חמוציות, ו סלט תפוחים וסלרי עם רוטב וואלוט (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה, לטאטא את החומץ עם שאלוט וחרדל.
מרכיבים שתצטרך
2
לטאטא באגוז ושמני זית ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
3
בקערה בינונית, לזרוק את גרגיר הנחלים עם 3 כפות של ההלבשה. בקערה בינונית אחרת, לזרוק בעדינות את הסרטן עם סלרי, תפוח, אגוזי מלך ואת ההלבשה הנותרת. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4
מעבירים את גרגיר הנחלים לצלחות, למעלה עם סלט הסרטן ומגישים.
רכיכות עובדות ממש טוב עם שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא שרדונה נהר רוסית יקב לגונה. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 29 דולר.