סרטני דנגנס מאודים על הגריל בג'ינג'ר, ליים, מירין וסויה
אם יש לך בערך 1 שעה ו 5 דקות כדי לבלות במטבח, סרטני דנגנס מאודים על הגריל בג'ינג'ר, ליים, מירין וסויה עשויים להיות מדהימים ללא גלוטן ופסקאטריאן מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 39 גרם חלבון, 20 גרם שומן, ובסך הכל 487 קלוריות. מתכון זה מאוכלרשת יש 85 אוהדים. לכו לחנות ואספו ציר סרטנים, פלפל גרוס גס, דבש ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. עם כפית ציון 73%, המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם אורז קוקוס אסייתי עם ירקות מאודים ברוטב סויה-ליים-ג'ינג'ר, אורז קוקוס אסייתי עם ירקות מאודים ברוטב סויה-ליים-ג'ינג'ר, ו סרטנים כחולים מאודים עם רוטב טבילה ג'ינג'ר שחור.
הוראות
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
הכן גריל לחום בינוני-גבוה.
בתבנית צלייה גדולה על אש גבוהה מוסיפים את הציר, מירין, רוטב הסויה, הג ' ינג ' ר, שמן השומשום הקלוי ומיץ הליים ומביאים לרתיחה.
מוסיפים את הסרטנים, צד הקליפה כלפי מעלה ומניחים את התבנית על הגריל. מכסים את הגריל ומאדים את הסרטנים עד שהם פשוט מבושלים, בערך 30 דקות, הופכים את הסרטנים באמצע הבישול.
מוציאים את הסרטנים לפלטה.
מסננים את הנוזל המהביל לקערה. מחזירים את הנוזל לתבנית הצלייה ומקציפים פנימה את הדבש, הפלפל השחור ופתיתי הצ ' ילי. מביאים לרתיחה ומבשלים עד להפחתת מעט, כ -10 דקות.
מקציפים פנימה את החמאה. חצוי את הסרטנים והכניס 2 חצאים ל -4 קערות הגשה.
יוצקים את הרוטב מעל ומקשטים בכוסברה.
יין מומלץ: שרדונה, ריזלינג, פינו גריג ' יו.
סרטן עובד ממש טוב עם שרדונה, ריזלינג ופינו גריגיו. סרטן צונן טעים נהדר עם פינו גריגיו. ניתן להתאים סרטן חם (במיוחד עם חמאה) עם שרדונה חמאתית או ריזלינג פירותי פריך. משפחת דונאטי כרמים אחיות לנצח שרדונה ללא ספוג עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
![משפחת דונאטי כרמים אחיות לנצח שרדונה לא מכוסה]()
משפחת דונאטי כרמים אחיות לנצח שרדונה לא מכוסה
ניחוחות טרופיים של מלון, אננס, בננה ומשמש. פה שופע מרגיש עם חומציות פריכה בגימור.