מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 24 דק.
מנות8
ציון בריאות10
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועים4 ביוליקיץ
הדוק לימון אפוי
שפמנון צלוי יווני
ביצי שטניות
מלבני טוסט שרימפס
אגרולים של שרימפס עם מטבל מלפפון ויוגורט
סלט טונה וביצים
מרינדה טריאקי I
סטייק הליבוט צלוי ברוטב פטל
פיצה סלמון מעושן ועגבניות
שרימפס ברוטב שום לימוני
מתכונים קשורים
שפמנון צלוי יווני
סטייק שוויצרי
סלט תפוחי אדמה דל שומן
כריכי חזיר וסלאו
מגזין

סרטנים בגריל עם ויניגרט בוטנים לימון חריף

סרטנים בגריל עם ויניגרט בוטנים לימון חריף
סרטנים בגריל עם Vinaigrette בוטנים סיד פיקנטי נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 505 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך עשב לימון, מלח כשר, מירין, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב חומץ יין אורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 24 דקות. נסו סרטנים בגריל עם ויניגרט בוטנים לימון חריף, סרטנים Satay (סרטנים / שרימפס עם רוטב בוטנים חריף), ו סרטנים בגריל עם ליים ופפריקה מעושנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד עשב לימון, 1/4 כוס ג ' ינג 'ר, שום, כוסברה, 1 טחון צ' ילה, ו 3/4 כוס שמן בוטנים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר גאליקסיר ג
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
הוסף את השרימפס, וזרוק למעיל; תן להשרות בטמפרטורת החדר במשך 20 עד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
3
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
בינתיים, יוצקים מיץ ליים, חומץ אורז, מירין, רוטב סויה, ומים לקערה של בלנדר או מעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מוסיפים את גרידת הסיד, 1 כף זנגביל, רוטב דגים, 2 פלפלים צ ' ילה, שום וחמאת בוטנים; תהליך עד חלקה. תוך כדי עיבוד, לאט לשפוך את שמן בוטנים; תהליך עד חלקה שמנת.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
רוטב דגיםרוטב דגים
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
6
יוצקים לתוך קערה, מערבבים מנטה, כוסברה ובוטנים קצוצים; מתבלים לפי הטעם במלח.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
שום מולבןשום מולבן
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
7
הסר שרימפס ממרינדה, מתנער כל עודף. גריל על גריל שחומם מראש עד ורוד ומוצק, על 2 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
8
מגישים מיד עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

מרכיבים

1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן בוטנים או קנולהשמן בוטנים או קנולה1פלפל צ'ילה תאילנדי או סראנו, טחוןפלפל צ'ילה תאילנדי או סראנו, טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)רוטב דגיםרוטב דגים1גבינת פרמזן מגוררתכוסברה טרייה קצוצהכוסברה טרייה קצוצה1גבינת פרמזן מגוררתשורש זנגביל טחוןשורש זנגביל טחון2קרום: פירורי קרקר גרהםנענע טרי קצוץנענע טרי קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון8קצת קישואים קצוציםמלח כשר לפי הטעםמלח כשר לפי הטעם591 לב מפאלדי טרי אם אפשרדשא לימון טחון (חלק לבן בלבד)דשא לימון טחון (חלק לבן בלבד)591 לב מפאלדי טרי אם אפשראבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות3קרום: פירורי קרקר גרהםגרידת ליים מגוררתגרידת ליים מגוררת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמירין (יין יפני מתוק)מירין (יין יפני מתוק)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן591 לב מפאלדי טרי אם אפשרחומץ יין אורזחומץ יין אורז591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבוטנים קלויים ללא מלח, קצוץבוטנים קלויים ללא מלח, קצוץ2טרי תאילנדי או סראנו צ'ילה, זרעים הוסרוטרי תאילנדי או סראנו צ'ילה, זרעים הוסרו907פלפל האבנרושרימפס( 16-20), קלופים ו deveined, זנב עזב עלשרימפס( 16-20), קלופים ו deveined, זנב עזב על1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרחמאת בוטנים חלקה ולא מלוחהחמאת בוטנים חלקה ולא מלוחה2קרום: פירורי קרקר גרהםרוטב סויה כההרוטב סויה כהה2קרום: פירורי קרקר גרהםמים קריםמים קרים

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. פינוט גרי של סקייפול עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
פינוט סקייפול גריס
פינוט סקייפול גריס
קש חיוור בצבע עם הערות של מנגו, פריחת הדר ובננה באף. על החיך תערובת של פירות טרופיים מתגלה לתוך מנדרינה, מנגו, אשכוליות, וטעמי בננה. התווים הטרופיים האלה ממשיכים לאורך הגימור הארוך והמתיש.
עוגת קפה תפוז-תמרים
עוגיות תבנית
פונץ' תות חמצמץ
שפמנון צלוי יווני
מרק שעועית איכרים
לחמניות של אמא
טפנד אספרגוס שטוף שמש
פילה הודו סופרים
קבב עוף טרופי
צלעות קצרות של ניליס