סרטנים ממולאים Portobellos וחרדל הדרים לבושים ירוקים עשויים להיות רק את המנה בצד שאתה מחפש. זה מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 40 גרם של שומן, וסך הכל 508 קלוריות. אם יש לך שמן זית, מלח ופלפל, סלרי מהלב של גבעול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו חרדל דבש לבוש ירוק עם תפוח ואגס, Portobellos ממולא סרטן, ו סרטן ממולא Portobellos (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים מחבת גריל או מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
יוצקים שמן זית כתית מעולה לתוך מנה קטנה. באמצעות מברשת מאפה, כובעי פטריות מעיל עם שמן. גריל 10 דקות, עד רך ועונה עם תערובת תיבול גריל.
מרכיבים שתצטרך
יוקון
6 ג'ינג'רס מפוררים דק
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
דַק-
ציוד שתשתמש בו
מברשת מאפה
סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
בינתיים, מחממים מחבת בינונית על חום בינוני עד בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים שמן זית כתית מעולה למחבת-משמאל לכובעי פטריות צחצוח-למחבת ומשלבים עם 2 כפות חמאה. ממיסים חמאה לשמן ומוסיפים עלי דפנה וירקות קצוצים, מתבלים במלח ופלפל ובתיבול סרטנים או בתיבול עופות ופפריקה.
מרכיבים שתצטרך
יוקון
סרטן מרתיח תיבול
1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
גב שומן חזיר
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
נוזל-אונקיות מים טריים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
לטגן עד ירקות רכים, על 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
6
מוסיפים רוטב חריף לירקות. תעביר את האצבעות שלך דרך הסרטן כדי לוודא שאין חתיכות של קליפה בבשר. לשבור את בשר סרטנים עם קצות האצבעות ומערבבים לירקות. לחם קלוי חמאה עם הנותרים 1 כף של חמאה חתוכה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
סרטן
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
מים כדי לאפשר
7
מוסיפים טוסט לירקות ומרטיבים מילוי עם ציר עוף. להתאים תבלינים. כובעי פורטבלו מבושלים למעלה עם מלית.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)
למרקם חלק וניתן למריחה
מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות
למריחה על טוסט אם רוצים
8
מקשטים עם פטרוזיליה קצוצה ומגישים לאורך ירקות בצד.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר
ירוק
9
יוצקים חסה לקערה. בקערה קטנה יותר, לשלב לימון עם חומץ וחרדל באמצעות מקצף.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות סוכר
צ'דר חריף, חתוך לקוביות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
10
לטאטא בשמן בזרם איטי רוטב העונה עם מלח ופלפל, לטעמך.
שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג הם הבחירה העליונה שלי לרכיכות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. שרדונה a עד Z עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.