עגבניות וארטישוק אורגנטה

אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים צמחוניים ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, פליאוליתיים ולקטו-אובו למתכונים שלכם, אורגנטה עגבניות וארטישוקים עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. מתכון זה מנה ל-6 מנות . למנה זו יש 79 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -5 גרם שומן למנה. אם יש לכם שמן זית, עלי פטרוזיליה, לבבות ארטישוק וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -20 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שמתכון זה ראוי לציון של 0% . ציון זה ניתן לשיפור. נסו את אורגנטה בקלה ותפוחי אדמה , פסטה מקרוני עם עגבניות טריות, קישואים וארטישוקים , ופיקטה עוף עם ארטישוקים (מתכונים דומים).