עגבניות טריות Gazpacho הוא טבעוני מרק. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 222 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו בצל, פלפל, שן שום, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו גן-Gazpacho טרי, גן-Gazpacho טרי, ו גספצ'ו שום ואטריות טריים (מתכונים דומים).
הוראות
1
עבודה מעל קערה, בעדינות לסחוט חצאי עגבניות לשחרר זרעים ומיצים. מסננים מיצים, לחיצה על מוצקים כדי לחלץ כמה שיותר מיץ ככל האפשר (על 1/2 כוס). להשליך זרעים. קוצצים עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
קפה מבושל חזק וחם
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
העברת עגבניות קצוצות ומיצי עגבניות לקערת זכוכית גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
הוסף את 9 המרכיבים הבאים.
4
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר 1 שעה.
5
עבודה בקבוצות, מחית gazpacho עם 1 כוס מים בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
גספצ ' ו
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6
יוצקים gazpacho לתוך מסננת גס להגדיר על קערה גדולה. לחץ על מוצקים כדי לחלץ כמה שיותר מרק ככל האפשר. מתבלים במלח ופלפל. צמרמורת לפחות 2 שעות ועד 1 יום.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה