עגבניות טריות ושום פנה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עגבניות טריות ושום פנה. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 501 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פלפל, עגבניה רומא, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו עגבניות טריות ושום פנה לשניים, עגבניות טריות וקורט פנה, ו פנה עם טונאן ורוטב עגבניות טרי (מתכונים דומים).