עגבניות ירוקות וכרישה פריטטה

צריך ללא גלוטן וארוחת בוקר ראשונית? עגבניות ירוקות וכרישה פריטטה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 99 קלוריות. לך לחנות ותביא כרישה, ביצים, גבינת פרמזן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פריטטה עגבניות וכרישה, מיני פריטטה אפויה עם בייקון, עגבניות, צ'דר חד ובצל ירוק, ו כרישה פריטטה (מתכונים דומים).