קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

עגבניות ממולאות במוצרלה ובזיליקום טריים

עגבניות ממולאות במוצרלה ובזיליקום טריים
צריך ללא גלוטן, primal, ומנה צדדית צמחונית? עגבניות ממולאות בmozzarellan טרי ובזיליקום יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 383 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך יין שרי חומץ, בזיליקום, גבינת מוצרלה עמוסה במים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פרפל עם עגבניות טריות, בזיליקום ומוצרלה, Orecchiette עם עגבניות, מוצרלה טרי, בזיליקום, ו ריזוטו עם מוצרלה טרייה, עגבניות ענבים ובזיליקום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים בבלנדר עד בזיליקום קצוץ דק מאוד ויניגרט הוא עבה; העונה לפי הטעם עם מלח ופלפל. (ניתן לעשות 6 שעות קדימה. כיסוי וצינה.)
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ויניגרטויניגרט
באזיל!באזיל!
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
1
לחתוך עור קטן-x עמוק על קצה גזע הנגדי של כל עגבניה. זרוק עגבניות לסיר של מים רותחים; לבשל 30 שניות. באמצעות כף מחוררת, להעביר עגבניות לצלחת. החל X, לקלף את העור מעגבניות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
חותכים 1/3 עד 1/2 אינץ ' את קצה הגבעול הנגדי של כל עגבניה. באמצעות כפית קטנה, לגרוף את הקרביים של עגבניות, משאיר פגזים שלמים.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
קונכיות פסטהקונכיות פסטה
3
מערבבים גבינת מוצרלה בקוביות ובזיליקום קצוץ בקערה בינונית. מחלקים תערובת גבינה בין קליפות עגבניות, אריזה בעדינות. (ניתן לבצע 2 שעות קדימה. מכסים עגבניות וצינה. תביא לטמפרטורת החדר לפני שתמשיך.)
מרכיבים שתצטרך
מוצרלהמוצרלה
עגבנייהעגבנייה
גבינהגבינה
קונכיות פסטהקונכיות פסטה
באזיל!באזיל!
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
הפוך 1 עגבניות מלאות על כל צלחת.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
5
יוצקים ויניגרט לתוך 6 כוסות שוט.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
נורהנורה
6
מניחים 1 כוס ירה ליד כל עגבניה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
נורהנורה
7
מקשטים כל עגבנייה עם עלה בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום טריבזיליקום טרי
עגבנייהעגבנייה