עגבניות מתובלות, פלפל, מלפפון, נענע, סלט פטרוזיליה

עגבניות מתובלות, פלפל, מלפפון, נענע, סלט פטרוזיליה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 90 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך חומץ בלסמי, פטרוזיליה שטוחה בחוזקה, כדי 4 צ'ילי jalapeño, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו פורסלין חריף, עגבניות, מלפפון, מנטה וסלט פטרוזיליה, סלט עגבניות מלפפון עם רוטב פטרוזיליה, ו פלפל חריף ומרק עגבניות עם יוגורט מלפפון (מתכונים דומים).