עגבניות עלומות דגים עם כרוב חומוס

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עגבניות עלומות דגים עם כרוב חומוס יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 415 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך עלי כוסברה, פלחי לימון, שאלוט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו מחבת ספגטי עם כרוב, חומוס וביצים שלוקות, ביצים עלומות ברוטב עגבניות עם חומוס ופטה, ו ביצים עלומות ברוטב עגבניות עם חומוס ופטה (מתכונים דומים).