קושיקל
מוכן ב9 דק.
מנות1
ציון בריאות12
מגזין

עגבניות פסטו בגריל על טוסט

עגבניות פסטו בגריל על טוסט
עגבניות פסטו בגריל על טוסט יכול להיות רק מוצרי חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, וטבעוני מתכון שחיפשת. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. תבלין זה יש 178 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עגבניות, רוטב פסטו, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 9 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. נסו טוסט צרפתי גביני עם חזיר ועגבניות גפן בגריל, הליבוט בגריל ועגבניות עם פסטו אורזו, ו עגבניות בגריל ואספרגוס עם פסטו לקישוט (מתכונים דומים).

הוראות

1
תחצי את העגבניות. דק את רוטב הפסטו עם קצת מים ומברשת חצי על העגבניות. מבשלים תחת גריל חם במשך 5-7 דקות עד מתרכך. במקביל, טוסט פרוסת הלחם, ואז להפיץ עם תערובת פסטו הנותרים. למעלה עם עגבניות חמות, מועך אותם מעט.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
תערובת רוטב פסטותערובת רוטב פסטו
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות