עגבניות-קישואים גראטן

עגבניות-זוקיני גראטן עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 124 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו קישואים, עגבניות, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו קישואים ופומודורי Gratinati (קישואים ועגבניה Gratin), קישואים - עגבניות גראטן, ו קישואים ועגבניות מוקרמים (מתכונים דומים).