קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות2
מגזין

עגבנייה ירוקה-קרוסטיני עשב טרי

עגבנייה ירוקה-קרוסטיני עשב טרי
המתכון עגבניות ירוקות-קרוסטיני עשב טרי מוכן בערך 30 דקות והוא בהחלט יוצא מן הכלל צמחוני אפשרות לאוהבי אוכל ים תיכוני. מתכון זה מכין 30 מנות עם 53 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שיני שום, גבינת פטה, מנטה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. לא הרבה אנשים באמת אהבו את ההר הזה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מעולה כף ציון של 24%. מתכונים דומים: מוצרלן טרי וקרוסטיני עגבניות, עגבניות, עשבי תיבול טריים וקרוסטיני פטה, ו סלט בזיליקום עגבניות טרי עם קרוסטיני שום.

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מערבבים יחד שמן זית ושום; מברישים בצד 1 של כל פרוסת לחם.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שום גויה®שום גויה®
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
3
מניחים פרוסות לחם, דפנות שום כלפי מעלה, על תבנית עם נייר אפייה.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4
אופים 10 עד 12 דקות או עד קלוי קלות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
מקציפים יחד מיץ לימון ו -3 המרכיבים הבאים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
מוסיפים את העגבניות ואת 3 המרכיבים הבאים; בעדינות לזרוק את המעיל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
7
מעל כל פרוסת לחם בתערובת עגבניות (כ -2 כפיות מעוגלות כל אחת).
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
8
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'