עדשים, בצל וסלט מלפפון
עדשים, בצל וסלט מלפפון יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 392 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, כמון, עדשים, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: סלט עדשים מלפפון ועגבניות, עדשים אדומים Köfte עם סלט עגבניות מלפפון, ו עוגות עדשים עם גבינת פטה-רוטב יוגורט וסלט מלפפון-קרס.