מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות100
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
עוף פטריות שוויצרי
סלט פילה בקר
Zesty Penne, נקניק ופלפלים
טורקיה מעושנת
קבב מסאלם
מתכונים קשורים
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
רימון קוסמו
סלט פילה בקר
מגזין

עדשים ועגבניות מבושלים

עדשים ועגבניות מבושלים
עדשים ועגבניות מבושלים נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה עיקרית. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה 711 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שום, מלח כשר, אבקת קארי קלה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו עדשים פוי מבושלות ביין, עגבניות מבושלות, ו עגבניות מבושלות (מתכונים דומים).
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
ביצים פלורנטין
סלט פילה בקר
ממרח עגבניות ותרד
רול אפים של עוף תרד
אמפנדס סקווש וקולרבי
טורקיה מעושנת
קבב מסאלם
טורקיה צ'או מיין