עדשים-מרק נקניקיות-ירקות

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? מרק עדשים-נקניקיות-ירקות יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 332 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך שן שום, פטריות, עלי קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו דניאל תכנית מרק נקניקיות עוף עדשים ירקות, מרק ירקות עדשים, ו עדשים-מרק ירקות (מתכונים דומים).