עדשים עם בייקון ובצל

, המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 69 קלוריות. גשו לסופר וקנו שום, גזר, צלע סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: עדשים מוקרמים עם טחינה, כמון ובצל אדום, עדשים עם בייקון, ו סלמון עם עדשים ובייקון.