עובש ליים אוכמניות
עובש ליים אוכמניות נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 116 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לכם אוכמניות, סוכר, מיץ ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . עם כפית ציון של 16% המנה הזאת די גרועה. נסו עובש ליים אוכמניות, עובש אננס ליים חגיגי, ו עובש לימון הפוך אננס (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בינונית, לטאטא יחד את תערובת ג 'לטין, סוכר, מיץ לימון, ומים רותחים במשך דקה אחת, או עד הג' לטין הוא מומס לחלוטין. מכסים, ומקררים במשך שעה אחת, או עד מעובה מעט.
כאשר תערובת הג ' לטין עבה, שוט עם מקציף או מיקסר חשמלי עד אור בצבע, וכפול נפח.
מקציפים בציפוי מוקצף, ומקפלים באוכמניות. משמנים קלות עובש ג 'לטין 5 או 6 כוס, וממלאים בתערובת ג' לטין. צ ' יל במשך 4 שעות, או עד המשרד. להסיר בזהירות על מגש, ולהגיש.