מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות29
סוגי מאכליםתוספות
תבשיל תפוחי אדמה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
לביבות בננה מצופות קרמל
פלפלים לא ממולאים
מתכונים קשורים
אורז בטעם עוף דל שומן Ww
פרושי.
ריזוטו לימון
ריזוטו לימון
מגזין

עוגות Amaranth עם רוטב פטריות

עוגות Amaranth עם רוטב פטריות
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוגות Amaranth עם פטריות בר, ריזוטו פטריות Amaranth, ו קציץ בשר פטריות פורצ'יני עם רוטב פטריות.

מרכיבים

1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרamaranthamaranth1( חצילים)בעוד amaranth הוא בישול, יוצקים 1 כף שמן זית בכבישה קרה (או שמן קוקוס בכבישה קרה) במחבת ומחבת חום כדיבעוד amaranth הוא בישול, יוצקים 1 כף שמן זית בכבישה קרה (או שמן קוקוס בכבישה קרה) במחבת ומחבת חום כדי1( חצילים)מניחים גרגרי amaranth שלך בסירמניחים גרגרי amaranth שלך בסיר4שרימפס וורידיםפלפל שחור לפי הטעםפלפל שחור לפי הטעם4שרימפס וורידיםמחבתמחבת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרקשיו גלם ספוגקשיו גלם ספוג3פטריות קרים אורגניותפטריות קרים אורגניות12 כפיות אבקת שוםקמח שעועית גרבנזו (יכול להשתמש בכל קמח ללא גלוטן)קמח שעועית גרבנזו (יכול להשתמש בכל קמח ללא גלוטן)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'קמח שעועית חומוסקמח שעועית חומוס12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר8לאחר שאלוט שלך ושום הם השחמה, להוסיף פטריות פרוסות למחבת ומבשלים על דקות עד שהם רכיםלאחר שאלוט שלך ושום הם השחמה, להוסיף פטריות פרוסות למחבת ומבשלים על דקות עד שהם רכים4גורם: כ: עוגות 2 כוסות רוטב / זמן הכנה: 45minsגורם: כ: עוגות 2 כוסות רוטב / זמן הכנה: 45mins2חתיכות טופי הית' ברmellow white misomellow white miso1פרוסהלמעלה כל הפטריות שלך ולהניח בצד. לזרוק פטרוזיליה טרייה, קצוצה לסיר עם גרגרי amaranth שלךלמעלה כל הפטריות שלך ולהניח בצד. לזרוק פטרוזיליה טרייה, קצוצה לסיר עם גרגרי amaranth שלך3פטריות שיטאקי אורגניותפטריות שיטאקי אורגניות12 כפיות אבקת שוםשמן זית כתית מעולה (יכול להחליף שמן קוקוס בכבישה קרה)שמן זית כתית מעולה (יכול להחליף שמן קוקוס בכבישה קרה)0חתיכות טופי הית' ברפטרוזיליה קצוצהפטרוזיליה קצוצה1פטריות פורטבלו אורגניותפטריות פורטבלו אורגניות4שרימפס וורידיםהאם אתה אוהב את המתכון הזההאם אתה אוהב את המתכון הזה1צביטהקמצוץ של מלח ים טחון משובחקמצוץ של מלח ים טחון משובח4שרימפס וורידיםורוד הימלאיה או מלח ים קלטי לפי הטעםורוד הימלאיה או מלח ים קלטי לפי הטעם1שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת4שרימפס וורידיםמוסיפים שאלוט קצוץ וחום במחבת במשך כ 2-3 דקות. לאחר מכן מוסיפים שן כתוש של שום ומבשלים יחד עוד דקהמוסיפים שאלוט קצוץ וחום במחבת במשך כ 2-3 דקות. לאחר מכן מוסיפים שן כתוש של שום ומבשלים יחד עוד דקה1אוראו ממולאים כפוליםקוקוס aminos (אתה יכול sub tamari או נמה shoyu אם גלוטן או סויה אינם דואגים לך)קוקוס aminos (אתה יכול sub tamari או נמה shoyu אם גלוטן או סויה אינם דואגים לך)1חתיכות טופי הית' בר1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמוסיפים מלאי ירקות ומים טהורים לאמארנת ופטרוזיליה ומביאים לרתיחה מעל חום גבוה. לאחר רותחים, תן amaranth להמשיך לבשל ברתיחה עד המים נספגיםמוסיפים מלאי ירקות ומים טהורים לאמארנת ופטרוזיליה ומביאים לרתיחה מעל חום גבוה. לאחר רותחים, תן amaranth להמשיך לבשל ברתיחה עד המים נספגים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרמלאי ירקות (הפוך משלך)מלאי ירקות (הפוך משלך)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמים טהוריםמים טהורים1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרמים טהוריםמים טהורים4שרימפס וורידיםובגלל שאני אוהב את יו…ובגלל שאני אוהב את יו…4שרימפס וורידיםבלנדרבלנדר4שרימפס וורידיםשיתוף כללים ואני בטוח מעריך את זהשיתוף כללים ואני בטוח מעריך את זה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרנסה לקנות הכל אורגני הנה למהנסה לקנות הכל אורגני הנה למה
פא-גיא-טה צ'ילי
פיצה פופרס
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות