עוגות חלביות שוקולד בריאות

Name: עוגות חלביות שוקולד בריאות
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 12
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 חתיכות טופי הית' בר 1 1/3 כוס מולסה; 3 1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים; 1 1 כף אורגנו מיובש חלב ללא שומן (דל שומן); 296 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מדליית זהב קמח לכל מטרה; 158 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קלויים ופיסטוקים; 355 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 5 סוכריות של Peachie-O; 0 חתיכות טופי הית' בר 5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קקאו אפייה לא ממותק; 2 חתיכות טופי הית' בר סוכריות פרוסות necco; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס חמאה ללא מלח או ללא שומן 68% שמן צמחי ממרח מקל, מרוכך

עוגיות שוקולד בריאות חלביות יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 176 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. אם יש לך אבקת אפייה, וניל, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו עוגות חלביות פודינג שוקולד, עוגות שוקולד חלביות-buttermilk, ו עוגות מאלט שוקולד חלביות (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 350 ° F.

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

מניחים כוס אפייה נייר בכל אחד 12 כוסות מאפין בגודל רגיל.

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

בקערה בינונית, לנצח את כל מרכיבי הקאפקייקס למעט חלבונים ביצה עם מיקסר חשמלי על מהירות נמוכה 30 שניות; לנצח על מהירות בינונית 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים

לחתוך לקוביות

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

להוסיף חלבונים ביצה; לנצח על מהירות בינונית 1 דקה. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

אופים 28 עד 32 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי וחולצות רק להתחיל חום. מגניב 2 דקות; להסיר מחבת למתלה קירור. מגניב לגמרי, כ -30 דקות.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה

מסטיק מנטה

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

בקערה בינונית, מערבבים אבקת סוכר, קקאו, 2 כפות חמאה, 2 כפיות וניל ו 1 כף חלב עם מיקסר חשמלי במהירות נמוכה. בהדרגה להכות רק מספיק של חלב שנותר לעשות ציפוי חלקה להפיץ.

מרכיבים שתצטרך

5 סוכריות של Peachie-O