עוגות טונה או סלמון

טונאן או עוגות סלמון הוא pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 387 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מים, בצל ירוק, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו קציצות סלמון דרום-מערביות או עוגות סלמון., עוגות טונה, ו עוגות טונה (מתכונים דומים).