קושיבינוני
מוכן ב26 דק.
מנות4
ציון בריאות11
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגות פורל מעושנות ברוטב חרדל-צ'ייב שמנת

עוגות פורל מעושנות ברוטב חרדל-צ'ייב שמנת
עוגות פורל מעושנות עם רוטב חרדל-צ'ייב שמנת הוא pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 145 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פורל, תפוחי אדמה, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 26 דקות. נסו עוגות קישואים עם פורל מעושן, עוגות תפוחי אדמה מעושנות, ו סלט פורל וחרדל מעושן (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן רוטב שמנת חרדל-צ ' ייב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שמנתרוטב שמנת
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
2
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
3
מניחים לחם במעבד מזון; דופק 10 פעמים או עד פירורים גס למדוד 1 כוס.
מרכיבים שתצטרך
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
4
מפזרים 3/4 פירורי לחם כוס על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
5
אופים ב 350 במשך 5 דקות או עד הזהב; להפריש.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
6
שלב הנותרים 1/4 כוס פירורי לחם, פירה, הבא 7 מרכיבים בקערה בינונית. תערובת צורה לתוך 8 קציצות קטנות.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
7
מניחים פירורי לחם קלויים על צלחת או צלחת רדודה. לדלות עוגות דגים בפירורי לחם ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
8
עוגות דגים מעיל בכל צד עם ספריי בישול. מבשלים עוגות במחבת nonstick בינונית מעל חום בינוני גבוה 3 עד 4 דקות בכל צד או עד השחמה קלה. עוגות למעלה עם רוטב שמנת חרדל-צ ' ייב.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
רוטב שמנתרוטב שמנת
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'