עוגות שעועית פיקנטית, מעושנת עם סלט ליים ואבוקדו חרוך

מתכון זה מספק 2 מנות. עם 896 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 37 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %48 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. אם יש לך חלפיניו, עלי כוסברה, צ'יפוטלה באדובו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: טאקוס באחה מתובלים עם סלט ליים ורוטב כוסברה אבוקדו, עוף ליים מתובל בגריל עם שעועית שחורה וסלט אבוקדו, ו תירס חרוך, צנון, ג'יקמה וסלט שעועית ירוקה עם רוטב ליים.