עוגות שעועית שחורה
עוגות שעועית שחורה דורש כ 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 86 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. מתכון זה מ Allrecipes יש 6 אוהדים. אם יש לכם פלפל קאיין, שמן צמחי, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו עוגות שעועית שחורה, עוגות שעועית שחורה, ו עוגות שעועית שחורה (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים שעועית שחורה בסיר גדול עם מספיק מים כדי לכסות. מביאים לרתיחה, להפחית את החום, ומבשלים 1 שעה, או עד מכרז.
בבלנדר חשמלי או מעבד מזון, לעבד שעועית שחורה עד חלקה. מערבבים כמון, אבקת צ ' ילי, מלח וכוסברה; תערובת.
לגלגל את התערובת לתוך כדורים, המאפשר 3 כפות של תערובת לכל כדור.
מניחים כדורים בין גיליונות נייר שעווה ולחץ על נייר השעווה כדי ליצור סיבובים עבים 1/8 אינץ'.
שמן חום במחבת גדולה שאינה מקל. מטגנים את העוגות 2 או 3 דקות לכל צד.
בקערה, לשלב יוגורט, חלב, ופלפל קאיין (לפי הטעם).
מגישים את הרוטב על עוגות שעועית שחורות חמות.