קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות20
ציון בריאות3
מגזין

עוגיות בננה חמאת בוטנים

עוגיות בננה חמאת בוטנים
עוגיות חמאת בוטנים בננה עם שומן נמוך עשויות להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מתכון טבעוני זה מגיש 20 . מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 120 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. אם יש לך קמח unbleached, קמח מאפה, סוכר חום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 30%. נסו עוגיות חמאת בוטנים קלוריות נמוכות, גלידות בריאות יותר (דגנים מלאים עוגיות חמאת בוטנים + חמאת בוטנים Banananan גלידה), ו למטה שומן שוקולד חמאת בוטנים מטבל-פלוס בוטנים מידע קמח (מתכונים דומים).

הוראות

1
קו 2 גיליונות אפייה עם נייר קלף או מחצלת אפיית סיליקון. שמנת יחד חמאת בוטנים וסוכרים.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננתשמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
2
מוסיפים את הפירה ומערבבים עד שמנת. בקערה נפרדת, לשלב את הקמחים, אבקת אפייה, ומלח.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות
תוספות: אגוזי מלך קצוצים ותוספת גלידת פאדג' חמהתוספות: אגוזי מלך קצוצים ותוספת גלידת פאדג' חמה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מוסיף את תערובת הקמח לחמאת הבוטנים קצת בכל פעם עד נספג לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
4
מוסיף את שבבי השוקולד, אם תרצה, ומערבבים עד היטב מעורבב, אבל לא לערבב יתר על המידה. ירידה על ידי כפות מעוגלות על מחבתות מוכנות, על 2 סנטימטרים זה מזה. שטוח עם מזלג טבול במים. (עוגיות אלה לא יתפשטו כפי שהם מבשלים, כך את הצורה שהם נמצאים כאשר הם יוצאים מהתנור יהיה בערך אותו הדבר כמו כאשר הם נכנסו.)
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
1-1/2 כוסות (12 אונקיות) שמנת חמוצה, מחולקת1-1/2 כוסות (12 אונקיות) שמנת חמוצה, מחולקת
2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
אופים במשך כ 10 דקות, עד תחתית הם חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
הסר ולתת מגניב לפני ההגשה. מכינה 20 עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles