עוגיות חמאת בוטנים מחיטה מלאה
צריך קינוח נטול לקטוז? עוגיות חמאת בוטנים מחיטה מלאה יכולות להיות מתכון אדיר לנסות. והוא יספק כ 16 מנות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 222 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-174 היו אומרים שזה פגע במקום. . גשו לסופר וקנו ביצים, חמאת בוטנים, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. נסו שוקולד לעיס ספוג חמאת בוטנים קורנפלקס קראנץ פאדג'בראוניז, עוגיות חמאת בוטנים לעיסה עם שבבי חמאת בוטנים, ו עוגיות חמאת בוטנים לעיסה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות צלזיוס). גריז 9x9 אינץ תבנית אפייה.
בקערת ערבוב גדולה, מכים יחד מרגרינה וסוכרים; מוסיפים ביצים אחת בכל פעם, ומכים עד שהתערובת קלה ורכה. מערבבים בחמאת בוטנים, וניל ומים.
בקערת ערבוב נפרדת, מערבבים יחד קמחים עם מלח, אבקת אפייה וסודה לשתייה. מערבבים לתוך תערובת חמאת בוטנים להתמזג היטב.
מורחים הבלילה למחבת מוכנה.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 30 עד 35 דקות, או עד הקפיצים העליונים בחזרה כאשר נגע. מגניב לחתוך לתוך 16 ריבועים.